سليمماذا تأخذ معك إلى موعد الطبيب: تقرير قراءاتك في صفحة واحدة
قائمة قصيرة لتحضير زيارة الطبيب، وما الذي يضمّه تقرير سليم، وكيف تطبعه أو ترسله برابط ينتهي وحده.
موعد الطبيب قصير، والأسئلة كثيرة. وقد يضيع جزء منه في البحث عن رقم أو تاريخ: متى كانت آخر قراءة؟ وما نتيجة التحليل السابق؟ تقرير سليم يجمع المعلومات المسجّلة في صفحة واحدة لتبدأ الحديث بصورة أوضح.
قبل الموعد بأيام
- سجّل بانتظام السكر والضغط كما طلب طبيبك.
- شغّل أسبوع قياس الضغط إن كان الموعد عن الضغط. كيف تقيس الضغط في البيت.
- أدخل آخر تحاليلك في «التحاليل» كما هي مطبوعة.
- راجع قائمة أدويتك في «الأدوية»: الاسم والجرعة والأوقات.
- اكتب أسئلتك في ورقة أو في ملاحظة على هاتفك.
ماذا يضمّ التقرير؟
تختار الفترة: آخر 7 أو 30 أو 90 يوماً، فيضمّ التقرير:
- الاسم، والعمر والطول والوزن ومؤشر كتلة الجسم.
- الضغط: عدد القراءات، المتوسط، متوسط الصباح والمساء، نسبة القراءات ضمن الهدف، وأعلى قراءة، وحالة أسبوع القياس.
- السكر: متوسط الصائم وبعد الأكل، وأدنى قراءة وأعلاها، وعدد القراءات المنخفضة والمرتفعة.
- الوزن، والمزاج والطاقة.
- الأدوية بأوقاتها وتعليماتها ونسبة الالتزام بها.
- التحاليل: آخر نتيجة لكل تحليل مع المرجع والنتيجة السابقة.
ثلاث طرق لإيصاله
- اطبعه من الهاتف أو الحاسوب.
- احفظه PDF وأرسله أو احتفظ به.
- أرسل رابطاً خاصاً ينتهي بعد يوم أو أسبوع أو شهر. يأتي مع رمز QR يمسحه الطبيب في العيادة، وزر واتساب، ويُظهر لك سليم كم مرة فُتح.
عن الرابط
من يملك الرابط يستطيع فتح التقرير حتى ينتهي، من دون حساب. لذلك أرسله لطبيبك وحده، واختر أقصر مدة تكفي. ويمكنك إلغاؤه في أي لحظة من صفحة التقرير.
في العيادة
- ابدأ بسؤالك الأهم.
- إن طلب الطبيب تغيير دواء أو جرعة، فحدّث «الأدوية» في سليم بعد الزيارة حتى تبقى القائمة صحيحة.
- التقرير أرقام تساعد طبيبك، والقرار له.
اقرأ أيضاً كيف تقرأ ورقة التحاليل، أو أنشئ حسابك وجهّز تقريرك الأول.